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Hier findest du verschiedene Angebote für deine Entspannung und die Aktivierung/Harmonisierung deiner Lebensenergie. Mit bewährten und innovativen Entspannungsmethoden kann man sich wieder zur inneren Ruhe, Gelassenheit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit führen lassen.

Die Anforderungen an uns wachsen:

Der Eindruck dass Stress allgegenwärtig ist, Leistungsdruck, Lärm, private und/oder berufliche Probleme und Konflikte, Ängste, ein überfüllter Terminkalender und keine Zeit für dich "zum Erholen und Entspannen".

Erst wenn dein Körper sich mit Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, Bluthochdruck etc. meldet, weisst du jetzt ist es höchste Zeit etwas für dich zu tun.

Aber vielleicht gehörst du auch zu der Gruppe Menschen, die beschlossen hat, es gar nicht erst soweit kommen zu lassen und beugst vor, so dass stressbedingte Erkrankungen bei dir nicht auftreten.

Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern. (S. Kneipp)                  

 
 
Öffnungszeiten: 15 Minuten vor Kursbeginn bis 15 Minuten nach Kursende
Tee und/oder Wasser stehen kostenlos zur Verfügung.

Yogamatten, Decken, Kissen, Meditationssitzkissen, Korkklötze, Gurte sind vorhanden, du kannst natürlich gerne deine eigene Matte, Decke,... mitbringen.

 

 
gelassener werden

Keine Kurse im Raum der Entspannung:

Corona-Pause seit 13.03.2020
Sommerferien: 27.7. - 07.08.2020
Herbstferein: 12. - 23.10.2020
Weihnachtsferien: 21.12 .- 31.12.2020
 

 

 

"Nimm dir Zeit für dich, deinen Körper und deine Gesundheit – zusammen mit deinen Liebsten!"

Kursübersicht:
 
Montags um 18.15 Uhr HathaYoga "Rücken" Kursbeginn 08.06.2020
und um 20.00 Uhr HathaYoga "Vital"  Kursbeginn 08.06.2020

Dienstags um 9.00 Uhr HathaYoga "Sanft" Kursbeginn 02.06.2020

um 17.30 Uhr HathaYoga "Vital" Kursbeginn 02.06.2020

und um 19.10 Uhr HathaYoga "Sanft" Kursbeginn 02.06.2020

Mittwochs um 17.30 Uhr KinderYoga mit Katrin. Kursbeginn 10.06.2020

Donnerstags um 17.30 Uhr HathaYoga "Rücken" Kursbeginn 28.05.2020 und

um 19.10 Uhr Training nach Liebscher&Bracht (Engpassdehnungen und Faszienrollmassagen). Kursbeginn 04.06.2020

 

Gaststunden, Schnupperstunden oder Einstieg in einen laufenden Kurs sind auf Anfrage bzw. Verfügbarkeit möglich.

 

Themenstunden je 75 oder 90 Minuten

Um eine schriftliche Anmeldung bis 10 Tage vor Angebotstermin wird gebeten. Findet das Angebot statt und eine Teilnahme ist noch möglich, kann die Anmeldung auch kurzfristig erfolgen.

Liebscher & Bracht - Schnupperstunde/Auffrischung am Samstag, 30.05.2020 um 10.30 Uhr, 75 min., 12€/10€ für KursteilnehmerInnen des L&B ab 04.06.2020.

 

OutdoorYoga am Sonntag, 31.05.2020 um 10.30 Uhr, 10€. Grundkenntnisse erforderlich.

 

Yoga & Beckenboden am Samstag, 06.06.2020 - 10.30 - 12.00 Uhr, 12€/10€ für KursteilnehmerInnen. Grundkenntnisse erforderlich.

 

 

OutdoorYoga am Samstag, 13.06.2020 um 18.00 Uhr, 10€. Grundkenntnisse erforderlich.