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Hier findest du verschiedene Angebote für deine Entspannung und die Aktivierung/Harmonisierung deiner Lebensenergie. Mit bewährten und innovativen Entspannungsmethoden kann man sich wieder zur inneren Ruhe, Gelassenheit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit führen lassen.

Die Anforderungen an uns wachsen:

Der Eindruck dass Stress allgegenwärtig ist, Leistungsdruck, Lärm, private und/oder berufliche Probleme und Konflikte, Ängste, ein überfüllter Terminkalender und keine Zeit für dich "zum Erholen und Entspannen".

Erst wenn dein Körper sich mit Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, Bluthochdruck etc. meldet, weisst du jetzt ist es höchste Zeit etwas für dich zu tun.

Aber vielleicht gehörst du auch zu der Gruppe Menschen, die beschlossen hat, es gar nicht erst soweit kommen zu lassen und beugst vor, so dass stressbedingte Erkrankungen bei dir nicht auftreten.

Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern. (S. Kneipp)                  

 
 
Öffnungszeiten: 15 Minuten vor Kursbeginn bis 15 Minuten nach Kursende
Tee und/oder Wasser stehen kostenlos zur Verfügung.

Yogamatten, Decken, Kissen, Meditationssitzkissen, Korkklötze, Gurte sind vorhanden, du kannst natürlich gerne deine eigene Matte, Decke,... mitbringen.

 

 
gelassener werden

Keine Kurse im Raum der Entspannung:

Corona-Pause seit 13.03.2020
Sommerferien: 27.7. - 07.08.2020
Herbstferein: 12. - 23.10.2020
Weihnachtsferien: 21.12 .- 31.12.2020
 

 

 

"Nimm dir Zeit für dich, deinen Körper und deine Gesundheit – zusammen mit deinen Liebsten!"

 

Der Raum der Entspannung bleibt vorübergehend geschlossen!

 
Kurse:
Montags um 18.30 Uhr Hathayoga "Rücken" Kursbeginn wird demnächst bekanntgegeben
und um 20.00 Uhr Hathayoga "vital"  Kursbeginn wird demnächst bekanntgegeben

Dienstags um 9.00 Uhr HathaYoga "sanft" Kursbeginn wird demnächst bekanntgegeben

um 17.30 Uhr Hathayoga "vital" Kursbeginn wird demnächst bekanntgegeben

und um 19.00 Uhr Hathayoga "sanft" Kursbeginn wird demnächst bekanntgegeben

Mittwochs um 17.30 Uhr KinderYoga mit Katrin Kursbeginn wird demnächst bekanntgegeben

Donnerstags um 17.30 Uhr Hathayoga "Rücken" Kursbeginn wird demnächst bekanntgegeben

und um 19.00 Uhr Training nach Liebscher&Bracht (Engpassdehnungen und Faszienrollmassagen). Kursbeginn am 23.04.2020 ?

 

Gaststunden, Schnupperstunden oder Einstieg in einen laufenden Kurs sind auf Anfrage bzw. Verfügbarkeit möglich.

 

Themenstunden je 90 Minuten

Um eine schriftliche Anmeldung bis 10 Tage vor Angebotstermin wird gebeten. Findet das Angebot statt und eine Teilnahme ist noch möglich, kann die Anmeldung auch kurzfristig erfolgen.

 

Yoga & Beckenboden am Freitag, 20.03.2020 - 19.00 - 20.30 Uhr, 10€. Grundkenntnisse erforderlich. Der Termin wird verschoben und demnächst mitgeteilt.

Impro-Yoga mit Katrin und Heike am Freitag, 17.04.2020 - 20.00 - 21.30 Uhr, 10€. Yogakenntnisse erforderlich. Der Termin wird verschoben und demnächst mitgeteilt.

 

Liebscher & Bracht - Schnupperstunde/Auffrischung am Samstag, 28.03.2020 um 10.30 Uhr, 75 min., 12€. Der Termin wird verschoben und demnächst mitgeteilt.

Liebscher & Bracht - Training ab Donnerstag, 23.04.2020 um 19.00 Uhr. 7 x 60 min., 60€. Weitere Termine des Kurses: 30.04., 14.+28.05., 04.+18.06., 02.07.2020.

 

Entspannung mit YinYoga, YogaNidra und Meditation am Kamin am Freitag, 24.04.2020 - 19.00 bis 20.30 Uhr, 10€. Keine Yogakenntnisse erforderlich.