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Informationen zu aktuellen Kursen und Themenstunden finden sich unter dem Reiter „Kurse“.

NEU: Yoga für Schwangere, Kursstart ab dem 18.09.2024

Hier findest du verschiedene Angebote für deine Entspannung und die Aktivierung sowie Harmonisierung deiner Lebensenergie. Mit bewährten und innovativen Entspannungsmethoden kann man sich wieder zur inneren Ruhe, Gelassenheit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit führen lassen.

Unsere Kurse eignen sich sowohl für Anfänger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger und können zudem von der Krankenkasse bezuschusst werden.

Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern. (S. Kneipp)

Die Anforderungen an uns wachsen:

Der Eindruck dass Stress allgegenwärtig ist, Leistungsdruck, Lärm, private und/oder berufliche Probleme und Konflikte, Ängste, ein überfüllter Terminkalender und keine Zeit für dich zum Erholen und Entspannen.

Erst wenn dein Körper sich mit Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, Bluthochdruck etc. meldet, weißt du jetzt ist es höchste Zeit, etwas für dich zu tun.

Aber vielleicht gehörst du auch zu der Gruppe Menschen, die beschlossen hat, es gar nicht erst soweit kommen zu lassen und beugst vor, sodass stressbedingte Erkrankungen bei dir nicht auftreten.