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Kurse:
Montags um 18.30 Uhr Hathayoga "Rücken" und um 20.00 Uhr Hathayoga "vital"

Dienstags um 9.00 Uhr Yoga und Entspannung, um 17.30 Uhr Hathayoga "vital" und um 19.00 Uhr Hathayoga "sanft" 

Donnerstags um 17.30 Uhr Hathayoga "Rücken" und um 19.00 Uhr Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht

Freitags um 16.30 Uhr KinderYoga (6-10J.)

Gaststunden, Schnupperstunden oder Einstieg in einen Kurs ist auf Anfrage bzw. Verfügbarkeit möglich.

 

Themenstunden je 90 Minuten

Entspannung mit YinYoga, YogaNidra und Meditation am Freitag, 22.11.2019 um 18.30 Uhr. Keine Yogakenntnisse erforderlich.

Beckenbodentraining & HormonYoga für Frauen am Samstag, 23.11. um 15.00 Uhr. Grundkenntnisse sind Voraussetzung.

Yoga fit  am Montag, 16.12.2019 um 20.00 Uhr. Für TeilnehmerInnen mit Yogaerfahrung.

Yoga für Nacken, Schultern und Rücken am Dienstag, 17.12.2019 um 19.00 Uhr. Keine Yogakenntnisse erforderlich.

Entspannung mit YinYoga, YogaNidra und Meditation am  Donnerstag, 19.12.2019 um 19.00 Uhr. Keine Yogakenntnisse erforderlich.