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Entspannung finden - Stress abbauen - beweglich bleiben!

Körper, Geist und Seele stärken und sich einfach mal was Gutes tun...

weil die wertvollsten Dinge im Leben des Menschen die Gesundheit und die Lebenszeit sind. Doch oft gehen wir unbedacht und lieblos damit um: der Druck der von außen auf uns ausgeübt wird und den Druck den wir uns selbst machen, gesteckte Ziele nicht erreicht zu haben, Hektik, Überforderung, sich verzetteln. Auch negative Gefühle und negative Gedanken wirken auf unseren Körper und Geist ein und schaden so unserer Gesundheit.

 

 

Es ist nicht genug zu wissen, man muss es auch anwenden.

Es ist nicht genug zu wollen, man muss es auch tun. (Zitat von Goethe)  

Kurse:

 

Montag 25.9., 18.30 Uhr. Weitere Termine: 2.+9.+30.10., 6.+13.+20.+27.11., 4.+11.12.

 

Dienstag, 19.9., 9.30 und 20.00 Uhr. Weitere Termine: 26.9., 10.+17.+31.10., 7.+14.+21.+28.11., 5.12.

 

Donnerstag, 21.9., 18.30 Uhr. Weitere Termine: 28.9., 5.+12.10., 2.+9.+16.+23.+30.11., 7.12.

 

Themenstunden

 

Dienstag, 03.10. von 19.30 bis 21.00 Uhr YinYoga

 

Freitag, 20.10. von 18.30 bis 19.45 Uhr Yoga für den Beckenboden

 

Donnerstag, 26.10. von 18.30 bis 20.00 Uhr ChakraYoga&Meditation

 

Freitag, 17.11. von 18.30 bis 20.00 Uhr YinYoga

 

Dienstag, 12.12. von 20.00 bis 21.15 Uhr FaszienYoga

 

Donnerstag, 14.12. von 18.30 bis 19.45 Uhr Yoga für die Schultern

 

Montag, 18.12. von 19.30 bis 21.00 Uhr  YinYoga

 

90 min = 15€, 75 min = 12€ 

 

Einzeltermine vergeben wir auf Anfrage.