Entspannung finden - Stress abbauen - beweglich bleiben!
Körper, Geist und Seele stärken und sich einfach mal was Gutes tun...
weil die wertvollsten Dinge im Leben des Menschen die Gesundheit und die Lebenszeit sind. Doch oft gehen wir unbedacht und lieblos damit um: der Druck der von außen auf uns ausgeübt wird und den Druck den wir uns selbst machen, gesteckte Ziele nicht erreicht zu haben, Hektik, Überforderung, sich verzetteln. Auch negative Gefühle und negative Gedanken wirken auf unseren Körper und Geist ein und schaden so unserer Gesundheit.
Es ist nicht genug zu wissen, man muss es auch anwenden.
Es ist nicht genug zu wollen, man muss es auch tun. (Zitat von Goethe)
Im Januar beginnen folgende Kurse:
Yoga am Montag um 18.30 Uhr ab 08.01.2024, 10 x 60 Minuten, Präventionsangebot BELEGT!!!
Weitere Termine: 15.+22.01.+29.01., 05.+19.+26.02., 04.+11.+18.03.2024
Yoga am Montag um 20.00 Uhr ab 15.01.2024, 9 Termine je 75 Minuten, 80€
Weitere Termine: 22.+29.01., 05.+19.+26.02., 04.+11.+18.03.2024
Yoga am Dienstag um 9.30 Uhr ab 09.01.2024, 10 Termine je 60 Minuten, 90€, Präventionsangebot
Weitere Termine: 16.+23.+30.01., 06.+20.+27.02., 05.+12.+19.03.2024
Yoga am Dienstag um 18.30 Uhr ab 16.01.2024, 8 Termine je 75 Minuten, 90€, Präventionsangebot
Weitere Termine: 23.+30.01., 06.+20.+27.02., 05.+12.2024
Yoga am Donnerstag um 18.30 Uhr ab 11.01.2024, 10 x 75 Minuten, Präventionsangebot BELEGT!!!
Weitere Termine: 18.+25.01., 01.+15.+22.+29.02., 07.+14.+21.03.2024
auslaufende Kurse:
Montag 25.9., 18.30 Uhr. Weitere Termine: 2.+9.+30.10., 6.+13.+20.+27.11., 4.+11.12.
Dienstag, 19.9., 9.30 und 20.00 Uhr. Weitere Termine: 26.9., 10.+17.+31.10., 7.+14.+21.+28.11., 5.12.
Donnerstag, 21.9., 18.30 Uhr. Weitere Termine: 28.9., 5.+12.10., 2.+9.+16.+23.+30.11., 7.12.
Themenstunden 2023:
Freitag, 20.10. von 18.30 bis 19.45 Uhr Yoga für den Beckenboden
Donnerstag, 26.10. von 18.30 bis 20.00 Uhr ChakraYoga&Meditation
Freitag, 17.11. von 18.30 bis 20.00 Uhr YinYoga mit Kaminfeuer
Dienstag, 12.12. von 20.00 bis 21.15 Uhr FaszienYoga
Donnerstag, 14.12. von 18.30 bis 19.45 Uhr Yoga für die Schultern
Montag, 18.12. von 19.30 bis 21.00 Uhr YinYoga mit Kaminfeuer
Themenstunden 2024:
YinYoga mit Kaminfeuer am Freitag, den 12.01.2024 von 18.30 - 20.00 Uhr
Yoga & Selbstmassage am Donnerstag, den 08.02.2024 von 18.30 -20.00 Uhr
FaszienYoga & Liebscher/Bracht-Übungen am Mittwoch, den 14.02.2024 von 18.30 - 20.00 Uhr
YinYoga mit Kaminfeuer am Mittwoch, den 28.02.2024 von 18.30 - 20.00 Uhr
YinYoga mit Kaminfeuer am Freitag, den 22.03.2024 von 18.30 - 20.00 Uhr
Qi-Gong & 5-Elemente-Übung am Dienstag, den 26.03.2024 von 19.00 - 20.00 Uhr
Einzeltermine vergeben wir auf Anfrage.