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Entspannung finden - Stress abbauen - beweglich bleiben!

Körper, Geist und Seele stärken und sich einfach mal was Gutes tun...

weil die wertvollsten Dinge im Leben des Menschen die Gesundheit und die Lebenszeit sind. Doch oft gehen wir unbedacht und lieblos damit um: der Druck der von außen auf uns ausgeübt wird und den Druck den wir uns selbst machen, gesteckte Ziele nicht erreicht zu haben, Hektik, Überforderung, sich verzetteln. Auch negative Gefühle und negative Gedanken wirken auf unseren Körper und Geist ein und schaden so unserer Gesundheit.

 

 

Es ist nicht genug zu wissen, man muss es auch anwenden.

Es ist nicht genug zu wollen, man muss es auch tun. (Zitat von Goethe)  

Die nächsten Kurse starten:

 

Yoga am Montag um 18.30 Uhr ab 08.04.2024, 10 x 60 Minuten

Weitere Termine: 15.+22.+29.04., 06.+13.05., 03.+10.+17.+24.06.2024

 

Yoga am Montag um 20.00 Uhr ab 08.04.2024,  10 Termine je 75 Minuten

Weitere Termine15.+22.+29.04., 06.+13.05., 10.+17.+24.06., 01.07.2024

 

Yoga am Dienstag um 9.30 Uhr ab 09.04.2024, 10 Termine je 60 Minuten

Weitere Termine16.+23.+30.04., 07.+14.05., 04.+11.+18.+25.06.2024

 

Yoga am Dienstag um 18.30 Uhr ab 09.04.2024, 10 Termine je 75 Minuten

Weitere Termine:  16.+23.+30.04., 07.+14.05., 04.+11.+18.+25.06.2024

 

Yoga am Donnerstag um 18.30 Uhr ab 04.04.2024, 10 x 75 Minuten

Weitere Termine: 11.+18.+25.04., 02.+16.05., 06.+13.+20.+27.06.2024

 

Auslaufende Kurse:

 

Yoga am Montag um 18.30 Uhr ab 08.01.2024, 10 x 60 Minuten

Weitere Termine: 15.+22.01.+29.01., 05.+19.+26.02., 04.+11.+18.03.2024

 

Yoga am Montag um 20.00 Uhr ab 15.01.2024,  9 Termine je 75 Minuten

Weitere Termine22.+29.01., 05.+19.+26.02., 04.+11.+18.03.2024

 

Yoga am Dienstag um 9.30 Uhr ab 09.01.2024, 10 Termine je 60 Minuten

Weitere Termine16.+23.+30.01., 20.+27.02., 05.+12.+19.+26.03.2024

 

Yoga am Dienstag um 18.30 Uhr ab 16.01.2024, 8 Termine je 75 Minuten

Weitere Termine23.+30.01., 06.+20.+27.02., 05.+12.03.2024

 

Yoga am Donnerstag um 18.30 Uhr ab 11.01.2024, 10 x 75 Minuten

Weitere Termine: 25.01., 01.+15.+22.+29.02., 07.+14.+21.+28.03.2024

 

Themenstunden 2024:

 

YinYoga mit Kaminfeuer am Freitag, den 12.01.2024 von 18.30 - 20.00 Uhr, 15€

 

Om-Chanting mit Georg am Freitag, den 16.02.2024 von 18.30 - 20.00 Uhr, freiwilliger Beitrag

Erfahre und erspüre die Intensität von 45min. Om tönen. Ablauf: Einleitung/Erläuterung, Mantra, Om, Mantra, Austausch. 

 

YinYoga mit Kaminfeuer am Mittwoch, den 28.02.2024 von 18.30 - 20.00 Uhr, 15€

 

YinYoga mit Kaminfeuer am Freitag, den 22.03.2024 von 18.30 - 20.00 Uhr, 15€

 

Qi-Gong & 5-Elemente-Übung am Dienstag, den 26.03.2024 von 19.00 - 20.10 Uhr

 

Einzeltermine vergeben wir auf Anfrage.